La experiencia ha demostrado que los ejercicios de Kegel son útiles en diversas situaciones. De no ser así, no tendrían la importancia que actualmente se les atribuye y que son la base de la rehabilitación del suelo pélvico, área en la que están interesados y desarrollan su actividad un gran número de profesionales sanitarios.
Estos ejercicios tienen diversas variantes más complejas de realizar, algunas de las cuales precisan de un entrenamiento especial en áreas de rehabilitación o fisioterapia. Los ejercicios expuestos en el apartado anterior, pueden ser aprendidos y realizados por cualquier persona.
Compartimos la idea de que estos ejercicios deberían ser enseñados a las niñas y adolescentes para que fueran incluidos en su rutina diaria, lo que permitiría que en el momento del parto el suelo de la pelvis se encontrara en unas condiciones óptimas, y que éste se recuperara de una manera adecuada tras la agresión que supone el parto. No cabe duda de que con estas medidas se disminuiría el porcentaje de mujeres que sufren pérdidas de orina tras el parto o más adelante.
|
