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Introducción
Eficacia de los ejercicios
¿En qué consisten los ejercicios?
Consejos
Formas de realizar los ejercicios de Kegel
 

   Nunca es tarde para comenzar a realizar los ejercicios de Kegel, son sencillos, inocuos y de eficacia probada.

   Y este consejo es adecuado para todas las personas. Si no tiene pérdidas de orina, ayudarán a prevenir su aparición. Si ya las tiene, en algunos casos podrán mejorarlas.
 
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